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「動画で自身のフォームを確認する際にはどこを見たらよいでしょうか？」。先日、こんな質問を受けました。その方は、腕振りや脚運び…続き
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3月26日、佐倉マラソンが開催されました。2019年以来4年ぶりの開催で、フル、10キロ、3キロの3部門で募集定員計1万人に…続き
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3月5日、東京マラソン2023を走ってきました。2月5日の別府大分毎日マラソンからちょうど1カ月後のレースでした。
会場に向か…続き
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今回は、調子が良いことと、フルマラソンを走り切るための準備が整っている状態とは必ずしもイコールではないというお話をさせていた…続き
共同
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お正月の箱根駅伝は駒沢大学の独走優勝でした。いずれの選手も、タスキを渡すまで体の軸が崩れない、力強い粘走の中にもしなやかさの…続き
2022/9/21
8月28日に開催された北海道マラソンに出場しました。新型コロナウイルス禍の影響により3年ぶりの開催で、東京オリンピックのマラ…続き
2022/7/20
地域スポーツクラブのニッポンランナーズを20年運営してきました。学校教育の経験はありませんが「中高保健体育教員免許」と「JS…続き
2022/5/15
自身のレースとして3月6日の東京マラソン、伴走コーチとして4月17日の長野マラソンと、2回の都市型フルマラソンを走る機会に恵…続き
2022/3/30
市民ランナーにとっては3年ぶりに、「もう一度、東京がひとつになる日。」をコンセプトに3月6日に開催された東京マラソン2021…続き
2021/12/29
指導しているランナーから久々に大会に出場した報告が増えてきました。私は2022年2月6日に開催される別府大分毎日マラソンに出…続き
2021/11/17
緊急事態宣言が解除されてから、走り方教室の指導役として小学校に招かれることが増えてきました。どの学校の子どもたちも元気に真剣…続き
2021/9/29
10月17日に予定されていた東京マラソンが、新型コロナウイルスの影響で2022年3月6日に延期されることが発表されました。こ…続き
2021/8/18
日本選手の活躍に夢と希望をもらった東京五輪。陸上ではメダル獲得や入賞を果たした中長距離種目、マラソン、競歩の日本代表選手の活…続き
2021/6/16
正しい姿勢で10秒間、片足立ちができますか？ 無駄な力を使わずにリラックスしてできる人はそう多くないと思います。ほかにも、階…続き
2021/4/23
キャリアを重ね走行距離が増えてきた方でしたら、走り込みによっていつしか疲弊気味になったり、痛みにさいなまれたりすることがあり…続き
2021/2/17
サッカー審判のトレーニングに帯同したグラウンドで、女子ハンマー投げのトップ選手が練習していました。投げては拾いにいき、間を空…続き
共同
2020/12/15
厚底シューズによるマラソンや長距離の好記録が続出しています。世界陸連からはロードレース、トラックレースそれぞれに使用するシュ…続き
2020/10/16
ランニング中の脚の動きについて、多くの方が抱く誤ったイメージは、前に進もうという気持ちが前面に出すぎるあまり、2本の脚を棒の…続き
2020/8/27
コロナ禍により、既に進みつつあったリモートワークに勢いが増し、人が移動することがなくても済ませられる方向に生活スタイルは変わ…続き
2020/7/3
緊急事態宣言が解除され、ニッポンランナーズでは段階的にランニング練習会を再開しました。仲間と会えた喜びを抑え、近づきすぎるこ…続き
コラム
