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8月11日

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「悪い呼吸」が老化を加速 心身を整える呼吸法とは?[有料会員限定]

11日 5:00

生きている限り、絶え間なく行われる「呼吸」。普段はあまり意識することはないが、私たちは1日に約2万回も呼吸をしている。それだ…続き

8月4日

メタボ診断、男女で腹囲の基準が違うのはなぜ?[有料会員限定]

4日 5:00

メタボリックシンドローム(メタボ)の診断基準に「腹囲」がある。その基準を見て、男性が85センチで女性が90センチになっている…続き

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