2019年5月20日(月)

Tokyo2020

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今日も走ろう(鏑木毅)

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おかずをたくさん食べる低糖質の食事を心がけている

 ここ10年間ほど低糖質と抗酸化の食事スタイルを試してきた。きっかけはトレイルランニングの本場アメリカで、翌日の長距離のランニングに備えてパスタやライスなど炭水化物中心の …続き (5/16)

娘とすごす限られた時間を大切にしている

 多忙な仕事に追われる毎日。小学1年生になった娘と接する時間は限られているため、なるべく短い時間でも捻出するように心がけている。その一つが就寝前の本の読み聞かせだ。幼少期 …続き (5/9)

私は泣いてしまうリーダーだ(2016年UTMFの距離短縮を発表)

 今週末に富士山麓でウルトラトレイル・マウントフジというトレイルランニングの世界大会が開催される。全長165キロメートル、登りを足した累積標高は8000メートルにも及び、 …続き (4/25)

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