その他スポーツ

スポーツトップ

RUN STYLE

フォローする

レース直前は緊張したり、走りきれるか不安になったりする。そうした心の揺れ動きは呼吸のリズムを乱し、パフォーマンスに影響を及ぼす一因になる。快適なランニングは質のいい呼吸の …続き (11/29)

ある程度の強度で走っていると脚より先に息苦しくなることがある。普段は気にとめない呼吸を意識するようになる。その際に作用しているのが「呼吸筋」だ。主に横隔膜や肋間(ろっかん …続き (9/29)

長距離シューズ市場で後じんを拝してきたミズノが既成概念にとらわれない新たなシューズを発表した。近年主流になっている厚底に分類されるが、かかとが削られたようなソール形状。見 …続き (8/15)

ハイライト・スポーツ