この記事は会員限定です男性更年期どう乗り越える 症状別の対処法
日経ヘルス プルミエ
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年を取れば、ある程度ホルモンが減るのも当然。でも生活スタイルによって、減り方はずいぶん違います。ホルモンを減らしてしまう最大の要因は、ストレス。自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。
男性ホルモンが年とともに少しずつ減るのは自然の成り行き。問題は、ストレスなどの原因でホルモン減少が加速することです。
帝京大学の研究チームが、会社勤めの男性のホルモン量を年代別に調べたデータがあります。本来な...
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