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「もの忘れ」対策 すぐできる日常生活7つのケア

もの忘れ改善(下)

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 最近、思い出せない、覚えられない……。人の名前が出てこない、「あれ、それ」が多くなった、度忘れが増えた。もしや認知症──あなたもそんな悩みを抱えていませんか。前回の記事で、もの忘れの背景には、うつ病や栄養不足、更年期などの原因が潜んでいることをお伝えした。今回は、タイプ別の対策と治療法を紹介しましょう。

もの忘れの原因は複数ある。中には、うつ病や甲状腺機能低下、ストレスなどが原因になっているもの...

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