名前出てこない…もの忘れ、疲れやストレスも原因に

　最近、思い出せない、覚えられない……。人の名前が出てこない、「あれ、それ」が多くなった、度忘れが増えた。もしや認知症？　あなたもそんな悩みを抱えていませんか。もの忘れの背景には、うつ病や栄養不足、更年期などの原因が潜んでいることも。2回にわたって、原因別もの忘れ対策を紹介します。1回目の今回は、もの忘れの原因を解説しましょう。