睡眠障害の危険性も　歯ぎしり、早期対応が重要

　「ギリギリ」や「ギシギシ」。寝ている間に歯と歯を擦り合わせる歯ぎしりの音だ。自覚症状がない人も多いが、そのまま放置しておくと、歯がすり減るだけでなく、歯周病が発症・悪化することもある。健康を脅かす危険なサインの一つとしてとらえ、早めに対処することが大切だ。