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子のダラダラ 仕組みで改善
宿題や生活習慣、親子で「作戦」

2022/8/9付
情報元
日本経済新聞 夕刊
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その他

子どもが手を洗わない、宿題をしない――。そんなときは子どもを責めず、「仕組み」で改善するとよい。日経BPの子育て世代向け情報サイト「日経xwoman DUAL」から、臨床心理士の中島美鈴さんの助言を紹介する。

「もっときちんと」といった精神論で子育てをすると親も子もつらい。子育ては認知行動療法の考え方を生かした仕組みを取り入れることでずっと楽になる。

認知行動療法とは解決すべき問題があったときに…

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