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体の求めに応じて…マラソン成功への練習法で悟り
編集委員 吉田誠一

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2013/10/6 7:00
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暑くもなく、寒くもなく、トレーニングをするにはもってこいの季節を迎えている。ベルリン・マラソンでは早くも世界新記録が生まれ、マラソンシーズンの到来を感じる。

私も10月13日には今季初戦の、いわて北上マラソンに挑む。本番前の最終調整の段階に入り、「はたして、この夏のトレーニングの成果がちゃんと出るのだろうか」と一抹の不安を抱いてもいる。

成功者のトレーニング法は多種多様

不安が頭をもたげてくるの…

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