ランナー集まれ

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ゆっくり長く走る…"苦行"のような練習に耐える
編集委員 吉田誠一

(4/4ページ)
2010/9/16 7:00
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というわけで、1カ月ほどを要して第一段階を突破。次のステップに進めるのがうれしくて、一人でにやにやとする。気持ち悪いね、ランナーって。

夕方、皇居の周囲を多くのランナーが走っている

夕方、皇居の周囲を多くのランナーが走っている

まずは10マイルレース

そこでちょうどランニング再開後の初レースが巡ってきた。参戦したのは8月29日、伊達ももの里マラソン(福島県)の10マイル(約16キロ)。10月10日のシカゴマラソンに向けた調整レースとして、7月に申し込みを済ませていた。

目標は1キロ=5分で走りきって80分でゴールすること。普通の状態だったら、1キロ=4分30秒を切るペースで進めるところだが、「勝負」をするつもりはさらさらなかった。

じっくりと礎を築こう

いまの力は1キロ=5分。そのペースを最後までしっかり守ることを第一と考えた。いま、飛ばしても意味がない。

一つ一つ段階を踏んで10月10日を目指していく。丁寧にことを進める。必要な手間を飛ばしてはいけないし、慌てて二つ先に進んではいけない。

これまで、なかなかそういう考えを持てずにきたが、南アでランニングから遠ざかったことで、じっくりと礎を築こうという境地に至った。

ありがとう、南アフリカ。そう心の中で叫んで、10マイルレースのスタートラインに立った。

 よしだ・せいいち 1962年1月生まれの48歳。85年に日本経済新聞社に入社し、運動部で野球、サッカー、ラグビー、陸上、スケートなどを担当してきた。サッカーのワールドカップは98年フランス大会から4大会連続で取材。2003年に本格的に走り始め、42歳で初めてフルマラソンに挑戦。ベスト記録は3時間22分11秒。

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