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食材の冷凍保存、下味つけて 乾燥防ぎ調理の手間減らす

すっきり生活

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食材が安いときにまとめ買いし、すぐ使わない分を冷凍庫で保存する。日々の食卓の頼もしい味方だ。凍らせる前に下味をつけておくと、さらに手早く調理できる。試してみよう。

新型コロナウイルス禍をきっかけに、野菜や肉、魚といった食材をまとめ買いして冷凍するのが日常になった人は多いようだ。食品ロス削減にもつながると関心は高い。しかし冷凍しておいた肉や魚を解凍して調理すると、うま味や水分が抜けてしまうという悩...

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