SNSが奪う時間、可視化し振り分け　アプリで改善手助け

SNS（交流サイト）やゲームアプリなどデジタル空間で私たちが費やす時間は増すばかりだ。米BetterYou（ベターユー）は時間の利用傾向を可視化し、健康維持や生産性向上を助けるアプリ「BetterYou」を手掛ける。ショーン・ヒギンズ最高経営責任者（CEO）にデジタル空間とうまく付き合う術（すべ）を聞いた。

――BetterYouはどんなアプリですか。

「『もっと眠りたい』『運動もしたい』と思っ...