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断食×仕事×旅ですっきり テレワーク「集中力増す」

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食事を制限しながら体調を整えるという「断食道場」。テレワークが広がり、仕事をしながら気軽に取り組む人が増えている。無線LANを備えてワーケーションに対応した施設も人気だ。リフレッシュだけではなく、集中力が増すという声も聞かれる。新型コロナウイルス禍でたまったストレスと余計な体重をすっきりさせたい。

「雑念がなくなり、脳がさえてくる」。8月初め、断食が体験できるホテルのアイウェルネス伊豆高原(静岡...

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