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オンラインで介護予防 ビデオ通話で体操、効果の兆し

シニアサポーター

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介護が必要にならないために、適度な運動などが大事だと聞きます。仲間と一緒に進めたいのですが、いつ新型コロナウイルス感染症が再流行するかわからないので、人の集まる場に行く不安もあります。オンラインで実施できる取り組みなどはないのでしょうか。

「腕を体に寄せて、肩から伸ばします」「曲に合わせて足踏みしましょう」。画面上の介護予防運動指導員が呼びかける。参加者はみな画面の向こうだ。

高齢者が自宅などから...

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