侮れない「コロナ太り」　筋力低下や精神面の問題も

新型コロナウイルスの感染抑制のため在宅勤務やオンライン授業が増え、「コロナ太り」という言葉を耳にするようになった。外出や運動機会が減り、体重が増えることを指す。筋肉量の減少や栄養の摂取不良のほか、精神面の不調を併発していることもあり、心身両面のケアの重要性が高まっている。

日本生活習慣病予防協会が2021年10月、40～60代の3000人を対象に調査したところ、コロナ前の19年ごろと比較して体重...