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大和証券、脱ネガティブ思考の新人研修 慶大と共同で

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大和証券は瞑想(めいそう)などを通じてストレスの軽減効果があるとされる「マインドフルネス」を新入社員向け研修で導入する。約230人を対象にオンラインで1時間半のプログラムを5回実施する。呼吸や体の緊張状態を観察し自分がストレスを感じやすい環境を理解することで、ネガティブ思考やメンタルヘルスの不調に陥るのを未然に防ぐ。

慶応大学と共同でプログラムを開発した。新型コロナ禍に伴う外出自粛や在宅勤務の長期...

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