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在宅中に本格フィットネス リモート普及で違和感なく

 

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新型コロナウイルス禍でリモートワークが普及し、自宅で本格的なフィットネスに取り組む人が増えている。専用機器を購入し、オンラインでレッスンを受けるジム顔負けの内容だ。国内では住宅事情などから普及が遅れていたオンラインフィットネスだが、在宅勤務の隙間時間を生かせる利点などが注目を集める。新たな生活様式として定着する可能性もある。

隙間時間で筋トレと有酸素運動を同時に

千葉県船橋市の会社役員、目谷元輝さ...

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