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パソコン漬け、ほどほどにしよう 岸本葉子さん

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今年の目標のひとつに体調管理を挙げながら、早々につまずいた。無理の利くところとそうでないところがわかった、家で執筆するぶんには根を詰めてもだいじょうぶと述べたが、心得違いだった。

銀行でATM画面を操作していると、頭痛とめまいが。マスクのための酸欠かと、外して深呼吸するがおさまらない。頭の重い感じはこの1週間ときどきあり、「若い頃と違って血圧が上がっているのか」などと思っていた。

考えてみれば、か...

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