天満屋流で目指せ「サブ3」　プロが市民ランナー指導

市民ランナーにとって一つの勲章といえる「サブ3」（3時間切り）。その壁に挑むランナーを後押しするプロジェクトが岡山県内で進んでいる。企画したのは東京五輪女子マラソン代表の前田穂南が所属する名門・天満屋。5月までの半年間、実業団のメソッドを3人の地元ランナーに伝えている。

3月上旬、県内のトラックで6回目の練習会が行われていた。メニューは1㌔4分20秒から3分50秒までペースアップを2回繰り返す1...