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「口から老ける」に打つ手あり オーラルフレイルを知る

シニアサポーター

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昔から「老化は足からくる」とよく言います。でも、オーラルフレイルと呼ばれる口周りの機能の衰えが老化の引き金になる人も多いと聞きました。口の健康をできるだけ維持し、衰えないようにするにはどんなことに気をつけたらいいでしょうか。

オーラルフレイルは、加齢に伴って心身が衰えた虚弱状態(フレイル)の一種。食べたり会話をしたりするための口腔(こうくう)機能の軽微な衰えのことを指す。この言葉が知られるようにな...

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