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脳のゴールデンタイム 朝の「超効率的」勉強法

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 朝15分の勉強は、夜の45分に値する――。短時間に集中して勉強できるのは、頭が冴えた朝ならでは。朝を制する者が学びを制す。朝の勉強をムリせず続けるコツを紹介します。

「何か学び始めたいなら、朝に行うことをおすすめします」と言うのは、37歳から勉強を始め、短期間でMBAや行政書士などの資格を次々に取得してきたドクターユキオフィス代表取締役の臼井由妃さん。多忙な社長業の傍ら"朝勉"でキャリアアップを...

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