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スマホで体重管理 食事をパチリ、カロリーひと目で

ヘルスノミクス(2)

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健康問題について取材していると、取材相手から必ず聞かれる質問がある。「朝から晩まで働く記者さんこそ健康管理は大丈夫なんですか」。だんだんと心配になってきた記者は食事の摂取カロリーを管理するスマートフォン(スマホ)のアプリをダウンロードし、健康管理に挑戦してみた。

目標は現在の体重を維持すること。アプリの計算によると、体重維持のためには一日の摂取カロリーを1630キロカロリー以下に抑える必要がある。...

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