2019年7月24日(水)

グーグルも注目 瞑想訓練の「マインドフルネス」
編集委員 吉川和輝

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2015/9/21 3:30
情報元
日本経済新聞 電子版
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マインドフルネス(Mindfulness)――。聞き慣れないカタカナ言葉がストレス社会を生き抜くよりどころとして関心を呼んでいる。瞑想(めいそう)訓練によって得られる望ましい心の状態を指す言葉で、うつ病など心の病の治療法として日本でも普及し始めている。米グーグルなどが研修メニューに取り入れたことで、創造性を養う能力開発法としても注目されている。マインドフルネスを理解し実践するためのポイントを日本…

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