/

この記事は会員限定です

腰痛治すのは、好きな音楽と香り 最新研究で判明

[有料会員限定]
日経ヘルス
体の不調として悩む人が少なくない「腰痛」だが、骨や椎間板などの形態とはあまり関係のない「非特異的腰痛」が多いことが分かっている。心身のストレスが深く関わるため、心と体の両方に働きかける対策が効く。前回に続いて、最新研究データをもとに今すぐ実践できる方法をご紹介しよう。

痛みがあっても、できる運動を

腰痛ケアの基本は、痛くてもできることを進んでやることだ。

「痛みを完全にとろうとこだわるのは、とらわれを生むので逆効果。むしろ、...

この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。

残り2775文字

すべての記事が読み放題
有料会員が初回1カ月無料

セレクション

トレンドウオッチ

新着

ビジネス

暮らし

ゆとり

新着

ビジネス

暮らし

ゆとり

新着

ビジネス

暮らし

ゆとり

フォローする
有料会員の方のみご利用になれます。気になる連載・コラム・キーワードをフォローすると、「Myニュース」でまとめよみができます。
新規会員登録ログイン
記事を保存する
有料会員の方のみご利用になれます。保存した記事はスマホやタブレットでもご覧いただけます。
新規会員登録ログイン
Think! の投稿を読む
記事と併せて、エキスパート(専門家)のひとこと解説や分析を読むことができます。会員の方のみご利用になれます。
新規会員登録 (無料)ログイン