ストレスや皮膚温も計測　Fitbit上位機を使ってみた

毎日の歩数や消費カロリー、睡眠時間などの計測ができるスマートウオッチ。スマホに届いたメッセージや着信の通知を確認したりできるスマートウオッチが増えたが、「フィットビット センス」は、その中でも多機能で高級感のある一台だ（図1、図2）。

特に注目したいのは、多彩なセンサー類。光学式の心拍センサー以外にも、皮膚表面の温度を計測できる皮膚温センサー、ストレス管理に役立つ皮膚電気活動（EDA）センサーなどを搭載する（図3）。

皮膚表面の温度計測は睡眠時だけに限られるものの、いつもと比べて高いのか低いのかなどがわかる（図4）。通常の体温測定とは異なるが、実際、微熱があった日の夜は、本機でも2度以上高い結果を記録した。健康管理の目安として使えるだろう。

より詳細な分析結果を知りたいなら有料サービスの「フィットビットプレミアム」（月額650円［注］、初回6カ月は無料）もお薦め。加入すると、睡眠やストレスレベルの詳細がわかったり、心拍変動などの推移をグラフなどで確認できたりする（図5）。

「フィットビットペイ」という電子決済機能を搭載し、本機のみで買い物もできる。国内では「VISAタッチ」の電子決済を利用し、2020年12月上旬時点ではソニー銀行しか対応金融機関はないが、単体で電子決済ができるのは魅力だ（図6）。

［注］2020年12月上旬時点のiPhone版の料金

（ライター　原如宏）

［日経PC21 2021年2月号掲載記事を再構成］