筋肉が私に自信をくれた 健やかに美しく、自分らしく
筋トレ2.0(3)

筋トレ2.0
2020/9/6 2:02 (2020/9/9 2:00更新)
情報元
日本経済新聞 電子版
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東京・丸の内の外資系銀行に勤める安井友梨は2つの顔を持つ。一つは営業職として社内表彰を受けるトップクラスの成績を誇る行員、もう一つは健康的なプロポーションを競う「ビキニフィットネス」の全日本大会で5連覇を誇る「美筋女王」としての顔だ。

その華やかなキャリアは30歳で筋トレと出合ってから。それまでは仕事も体形も「何も取りえがない」と思い悩む一人の女性だった。「大きな目標を抱いては地に足着かず、失敗…

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