頑張りすぎて疲れちゃいます(中園ミホさん回答)
なやみのとびら

社会・くらし
2020/6/20 2:00
情報元
日本経済新聞 電子版
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その他

仕事から家事まで、何ごとも頑張りすぎて疲れます。「ほどほどでいい」、「今日(きょう)は楽をしよう」と思っても、気がつくと普段より頑張ってしまっている自分がいます。特に料理はその傾向が強く、家族によれば、私から「おいしい?」と聞かれるのが怖いそうです。どうすれば6割くらいのエネルギーにとどめて、自分を許せるでしょうか。(埼玉県・30代・女性)

◇   ◇   ◇

つい自分を甘やかしてしまう私からする…

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