2019年8月25日(日)

「筋肉体操」指導者に聞く、薄着が似合う体になろう

日経産業新聞
コラム(ビジネス)
2019/7/13 4:30
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日本経済新聞 電子版
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今年も夏の暑さを軽装でしのぐ「クールビズ」の季節がやって来た。薄着になると目立つ体のラインに悩むビジネスパーソンも多いことだろう。とはいえ、ジムに通ったりランニングをしたりして体を鍛えるのは簡単ではない。効率良く薄着が似合う体になるにはどうすればいいか。NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」の指導者でもある近畿大学生物理工学部の谷本道哉准教授に聞いた。

――クールビズのような薄着だと体のラインが目…

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