正しく座って仕事効率アップ(Bizワザ)

2018/7/3 11:00
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日本経済新聞 電子版
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パソコン作業など同じ姿勢で長時間仕事を続けると、筋肉や関節がこわばってくる。肩こりや腰痛の原因になり、作業効率も低下しがちだ。姿勢は癖になるので改善しようとしてもすぐに元に戻ってしまう。悪い癖を解消して、疲れにくく仕事の効率も上がる座り方を専門家に聞いた。

猫背で呼吸浅く自律神経に不調も

東京・日本橋のKIZUカイロプラクティック(東京・中央)には多くの会社員が訪れる。1日平均7~8時間の座り仕事…

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