迷わない断捨離　コスメは3カ月、本は「捨て棚」へ

紙類、本、コスメ……。放っておくと無限にたまりがちなモノは、手放しどきの見極めが大切。上手な手放し方を、その道のプロに教わりました。

「モノを手放すチャンスは3回あります」と語るのは、整理収納コンサルタントの森山尚美さん。最初の手放しどきは「モノが家に入るとき」。不要なモノを家に入れなければ、手放す必要も片づける必要もない。「とりあえず、もったいないから、は厳禁。本当に必要なモノか、いったん考える習慣を持って」（森山さん）。

家に入れたモノには「手放しどきを定める」のも大事。「本は決めたスペースに入る分だけ、タオルは1年、子供の学校のプリントは学期末までなど、各アイテムに手放しどきを決めておけば、迷わず機械的に手放す行動に移せます」と森山さん。手放しどきを迎えていないか「定期的にチェック」する。モノは自然にたまってしまう。「手放しどきを迎えているモノがないか、定期的にチェックしましょう。これで常にスペースに余裕が生まれ、「片づけグセ」が身に付いていきます」。

【01　コスメ】「5年前の顔」にならないための手放しどきはコレ!

「コスメは開封したら劣化が始まります」と語るのは、ヘア&メイクアップアーティストの新見千晶さん。敏感な目元や口元などに使うモノは、開封後3カ月を目安に使い切ろう。クリーム状のモノは油分が入っており劣化が早い。色モノにも流行があるので、古いものは処分を。

「まつげが上がらない、切れやすいのはビューラーの劣化のサイン」。まずはゴムを換えよう。使用頻度にもよるが、3カ月～半年が目安。それでもダメなら本体がゆがんだ恐れが。買い替えよう。

肌が敏感な唇に使うアイテムは、特に清潔を保ちたい。「口紅やグロスは油分が多くて酸化しやすいので、開封後3カ月を目安に」。表面に汗のように油が浮いたり、色がくすんだりしたら手放そう。

リキッド状のアイテムは油分が多くて酸化しやすいので、ワンシーズンが目安。もし分離していたら、即処分しよう。パウダーファンデーションは、スポンジを清潔に保てば1年くらいはOK。

スキンケアコスメは、記載された使用期限を守ろう。オーガニックコスメなど期限が短いものもあるので注意。「ジャーに入ったクリームなどは、面倒でもスパチュラですくい、清潔な状態を保って」。

リキッドのアイライナーは筆先の乱れが見極めポイント。3カ月を目安に手放そう。「ペンシルタイプのアイライナーは劣化しにくい。シャープナーで先をとがらせて、1年を目安に使い切って」。

【02　紙類】紙類は毎日の「捨て習慣」が鍵

油断すると、毎日際限なく増えるのが、紙類。「整理収納に関する相談で最も多いのが、紙モノの対処法についてです」（森山さん）。家に入り込まないように極力ストップし、出ていく仕組みを整えるのが、手放すポイントだ。

財布にたまるレシートは、不要なら即捨てる。「家計簿や確定申告に必要なら、もらった当日にノートに貼ると迷子になりません」。

カード会社などのDMは、重要なものとそうでないものが混在。「すぐに開けて、不要なものは捨て、必要なものはファイルへ」。

【03　本】「積ん読派」は本の総量を決めて

読書が好きな人ほど、本を手放す基準が決められず、家に本があふれてしまいがち。一定のスペースを定めて、定期的に要・不要を自分に問うといい。これを繰り返すうちに、ラクに本を手放せるようになる。

「本が多いため、前後に重ねたりすきまに詰めたりしている人は、持っている本を把握できていません」。「死蔵本」の発見が手放す第一歩。

どうしても本を手放せない人は、自分に問いかけをしてみて。「新刊のうちに手放せば、フリマアプリなどですぐに買い手がつき、次の本の購入資金に充てられます」。

【04　下着、タオル】伸びた下着、ごわごわのタオルは潔く処分

まだ使えるから、と手放しにくいのが下着やタオル。所有する数や収納スペースを決め、「年末にまとめて」など、手放すタイミングになったら総取り換えする。

「下着は、見られても恥ずかしくない「1軍」を必要最低限の数で持ちましょう」。見た目の劣化はもちろん、汗などのニオイも落ちなくなるので、寿命は1年が目安。

「ゴワつきが気になるタオルを使うと気分ダウン。手放しどきに迷うタオルは『年末にまとめて新調、古いタオルは雑巾に』などとルールを決めて」

【05　食料品】もう使うと思えない調味料や食品は迷わず捨てる

「野菜室に干からびたニンジン、棚の奥に賞味期限切れのお菓子」││。これをなくすには、「在庫管理」が大切。定期的に在庫と賞味期限を把握できるよう、見やすく整理しておこう。

野菜や果物は週に2～3回鮮度をチェック。肉や魚は消費期限までに使い切る。食品が毎日替わる庫内で手放しどきを逃さないために、庫内の整頓も必須。

保存食品は賞味期限で見極めるのが基本。1カ月に1回はチェックを。期限前でも、使う予定が思いつかない調味料などは手放そう。

【06　もらいもの】使わないものは手放してリサイクルに

景品や、知人からのプレゼントは、使わないまま家の中にためこみがち。「「気持ち」をいただいたと考えて、大事にしてくれる次の持ち主を探したら、気持ち良く手放しましょう」。

景品やもらいものは、自分の好みと合わないことも多い。「要・不要を見極め、不要なものは「リサイクル箱」に入れて。必要な人にあげたり、売ったりします」。

「遺品や目上の人からのもらいものは処分しにくいですが、モノをもらったときに気持ちを受け取っていると考え、不要なら手放しましょう」

新見千晶さん（コスメ編担当）

　ヘア&メイクアップアーティスト。多くの女優やモデルなどのヘアメイクを担当するほか、化粧品のコンサルティングなど多方面で活躍中。『魔法の表情筋エステ&若見せメイク』（成美堂出版）など著書多数。

森山尚美さん（整理収納編担当）

　整理収納コンサルタント。整理収納アドバイザー2級認定講師。看護師から専業主婦になり、マイホームを建てたのを機に、自己流だった収納について学ぶ。片づけレッスンや、コンサルティングも行う。

（ライター　武田京子、写真　小野さやか=森山さんの自宅、スタジオキャスパー=アイテム）

[日経ウーマン 2018年5月号の記事を再構成]