自分を変えるためにやるべき3つのこと
ケリー・マクゴニガルさん『スタンフォード大学特別講義』

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2016/12/10 6:30
情報元
日本経済新聞 電子版
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"本当の自分"を引き出し、自分を変える──。米スタンフォード大学の心理学者、ケリー・マクゴニガルさんのメッセージは明快だ。著書が日米でベストセラーを記録するマクゴニガルさんに、「自分を変えるために、今年中にやるべきこと」を聞いた。

■「自分は絶対に変われる」その強い信念が人を変える

「自分を変えられる人」には、3つの特徴があります。1つ目の特徴は、成長に対する健全な考えを持っていることです。

自分…

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