/

この記事は会員限定です

肩こりや腰痛の解消も 股関節をやわらかくする運動

[有料会員限定]
 人間の体で最も大きな関節である股関節は、上体と足の骨格をつなぐ重要な役割を持つ。その機能を高めることは、ほかの関節などの痛みも和らげ、体全体の動きをよくする。股関節の健康を保つ日ごろの運動法を専門家に聞いた。

股関節は、足の大腿骨と骨盤をつなぐ関節。丸い大腿骨の先端が、骨盤の寛骨臼(かんこつきゅう)という部分と組み合わさっている。ボールと受け皿のような球状の構造だ。上半身と両足をつなぎ、様々な動...

この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。

残り1778文字

すべての記事が読み放題
有料会員が初回1カ月無料

関連キーワード

セレクション

トレンドウオッチ

新着

ビジネス

暮らし

ゆとり

新着

ビジネス

暮らし

ゆとり

新着

ビジネス

暮らし

ゆとり

フォローする
有料会員の方のみご利用になれます。気になる連載・コラム・キーワードをフォローすると、「Myニュース」でまとめよみができます。
新規会員登録ログイン
記事を保存する
有料会員の方のみご利用になれます。保存した記事はスマホやタブレットでもご覧いただけます。
新規会員登録ログイン
Think! の投稿を読む
記事と併せて、エキスパート(専門家)のひとこと解説や分析を読むことができます。会員の方のみご利用になれます。
新規会員登録 (無料)ログイン