家の耐震性を調べ、補強を　食料は7～10日分準備

東日本大震災から1年経過した今も、地震は頻発し、将来、首都直下地震が起こる可能性が高いといわれている。家庭では非常時のために、どんな備えをしたらいいのか。心の準備や物の用意について、専門家の声をもとにまとめた。

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「子どもと休日に図書館に行った際、『あ、地震』と思ったが、何もしなかった」――。そう話すのは東京都世田谷区に住む会社員の女性Aさん（30）。揺れが収まった後、...