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活動量計で健康アシスト

腕時計型で体の状況把握

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新型コロナウイルス感染症対策で自宅で過ごす時間が増え、運動不足から健康を気にする機会が増えた人は多いだろう。健康管理の基本はまず体の状態を把握すること。そこで役立つのが「活動量計」と呼ばれる機器だ。安価なものから医療機器認証を取得したものまで様々な製品があるので、自分に必要な機能を持つものを選ぶことが大切だ。

活動量計は、腕時計型のボディーに搭載した様々なセンサーで運動量や体の状態を測定してくれる...

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