＜BOOKガイド＞『こころと身体の心理学』山口真美著

■『こころと身体の心理学』　山口真美著　顔や身体がどのように心と関係しているのか。実験を通じて研究してきた著者が身体を動かすことや痛みを知ること、身体との付き合い方について伝える。体外離脱や金縛りといった体験も実は脳と身体のアンバランスによって起きる現象と指摘。そのメカニズムを分かりやすく説明している。

　SNS（交流サイト）やVR（仮想現実）が普及し、身体の捉え方が多様化。一方でリアルな痛みは自...