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五月病、一人で頑張らない

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新年度の慣れない環境のなかで緊張が続いていた人も、ゴールデンウイークで一息ついていることだろう。一方で、ゴールデンウイークで忙しくなっている人もいる。一息つくにしても、逆に忙しくなるにしても、リズムが変わったときには精神的なバランスを取りにくくなる。往々にして自分の理想と現実とのギャップに目が向いてつらい気持ちになりやすいので注意しなくてはならない。

精神的な不調に陥りやすいこの時期によく使われ...

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