2019年8月20日(火)

育む「眠育」で守る 子供の成長
地域や学校で取り組み広がる 夜更かし、学力に影響/親子で早寝心がけを

2019/7/16付
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日本経済新聞 夕刊
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塾や習い事などで帰宅が遅くなったり、スマホの利用で夜更かししたりして睡眠不足に陥る子供は多い。そこで親子に睡眠の大切さを教え、規則正しい生活リズムを促す「眠育」が広がってきた。睡眠習慣の乱れは学習意欲や学力の低下、不登校などを招きかねない。地域や学校の取り組みや家庭でできることを探った。…

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