2019年7月18日(木)

こころの健康学まず頭を仕事モードに

2019/6/17付
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日本経済新聞 朝刊
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長いゴールデンウイークから1カ月以上たって、忙しい毎日を送っている人も多いだろう。私も勤めていた職場を退職してから3年以上たつのにまだ忙しい毎日を送っている。ありがたいと思う半面、少し息抜きをしたいという気持ちにもなる。

私は現役時代から息抜きをするのが苦手で、頼まれ事はすべて引き受けるなど、自分で忙しくしているところがあった。私にかぎらず、忙しくなるとさらに忙しい状況に自分を追い込むようになる…

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