2018年10月21日(日)

睡眠、40代最も短く 厚労省 6時間未満が半数

2018/9/25付
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日本経済新聞 朝刊
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20代以上の男女の1日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が6時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。

「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答え…

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