2019年6月26日(水)

身近に健康保つヒント トータルフード代表取締役 小倉朋子氏

2018/9/18付
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日本経済新聞 夕刊
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ただでさえ時間や場所が制限されやすいランチタイムはどんなことに気をつければいいのか。食の総合コンサルタント、トータルフードの小倉朋子代表取締役にランチタイムを楽しむコツや、健康な食事の取り方について聞いた。

――ランチタイムはどのように過ごすべきですか。

「なんとなく過ごすのはもったいない。食事は日常生活において無くてはならない行為で、本来はとても大切なもの。時間が無い人には食前に昼食を10秒間…

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2018/9/18付

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