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進化ジムで即効燃焼「15分で効果4倍」

電気で筋肉鍛える 低酸素空間でラン

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健康志向の高まりを受けたフィットネスブームが衰えをみせないなか、新手のジムが相次ぎ登場している。筋肉に電気刺激を与えたり、高地の低酸素状態を再現したりと短時間で効果的に体を鍛えられる"ファストフィットネス"が特徴。中にはゴルフレッスンを受けながら筋肉運動できる一石二鳥式も。フィットネス進化論は止まりそうにない。...

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