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ゆったり旅 健康に効く

朝ヨガ・山歩き…地域潤す

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健康をテーマに旅をする「ヘルスツーリズム」の裾野が広がってきた。自然豊かな環境でプログラムに参加して心と体を休め、生活習慣を見直すきっかけにする――。働く女性や、従業員の健康を重視する企業から注目が集まり、観光地は地域の資源を生かした企画をアピールする。専門家は「参加する人が増えれば健康寿命を延ばす要因にもなる」と話す。

「ゆーっくりと息を吐きながら、体を傾けて」

森やハーブ畑に囲まれた「保健農...

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