2018年7月17日(火)

ここまでやる 健康経営(2)ヤフー、10分の瞑想が研修 集中力アップ、応募者殺到

2017/8/17付
情報元
日本経済新聞 朝刊
保存
共有
その他

 「意識を頭に向けてください。頭の形、髪の毛の先端や生え際……。何を感じますか」。8月上旬の昼、東京都千代田区にあるヤフー本社内の窓際のスペースに、約20人の社員が車座に座っている。あぐらの姿勢で背筋を伸ばし、ガイドの言葉を手掛かりに全員が神経を研ぎ澄ませていた。

 ヤフーは2016年から瞑想(めいそう)や呼吸法を中心とする「マインドフルネス研修」を始めた。

 マインドフルネスとは「今この瞬間に集中し…

[有料会員限定] この記事は会員限定です。電子版に登録すると続きをお読みいただけます。

関連キーワード



[PR]

日本経済新聞社の関連サイト

日経IDの関連サイト

日本経済新聞 関連情報