この記事は会員限定です記憶力アップ 日常生活で
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記憶力や判断力などが衰え、徐々に日常生活も難しくなる認知症。2025年には700万人に達するとの推計もある。50代にさしかかる頃から記憶力の衰えを感じ、将来に不安を感じている人もいるだろう。平均寿命が男女ともに80歳を超える長寿社会を楽しむためにも記憶力を維持・強化したいもの。専門家に有効なトレーニングや生活の中での取り組みを聞いた。
タブレット端末の画面上に次々現れる数字。小さい順にできるだけ...
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