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写真1 座るときの正しい姿勢(左)と猫背の悪い姿勢。脊椎のS字カーブと骨盤の前傾がポイント

美走・快走・楽走

走るフォーム改善への近道 仕事中の姿勢を正す

 私が担当したランニング講習会で、フォームが右側に傾いて猫背になっている女性ランナーがいました。腕振りは右腕の引きが強く、踏み込んだ脚は右脚中心に体重がかかっている感じ。左右がアンバランスなのが気にな…続き (8/22)

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  • 聖光学院戦の2回表日本文理2死二、三塁、小太刀が中前に勝ち越し打を放つ(22日、甲子園)=共同

  • 第1日、13番でティーショットを放つ森田理香子。6アンダーで首位(22日、大箱根CC)=共同

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  • エンゼルス戦の8回途中に登板し、2/3回を無失点だったレッドソックス・田沢(21日、ボストン)=ゲッティ共同

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  • 三重ー沖縄尚学 5回表、西岡が左越えに本塁打を放ち一塁に向かう。後方は喜ぶ三重ベンチ(22日、甲子園)=共同

  • 男子シングルス2回戦 ベルギー選手に逆転勝ちした守屋宏紀(21日、ニューヨーク)=共同

  • アストロズ戦の2回、中犠飛を放つヤンキースのイチロー(21日、ニューヨーク)=共同

  • 第1ラウンド、2番でティーショットを放つ上原彩子(21日、ロンドンCC)=共同

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公式戦(8/22)結果一覧 :  / 

広島 1 (2回裏) 0 阪神
巨人 1 (3回裏) 1 中日
オリックス 0 (3回裏) 0 楽天
日本ハム 0 (3回表) 4 西武
ロッテ 0 (2回裏) 0 ソフトバンク
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