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「自分らしさ」を見直せば、心の危機は抜け出せる

 「ミッドライフクライシス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。日本語に訳すと「中年の危機」です。これは、さまざまなきっかけでそれまでの価値観がひっくり返り、その後の生き方を問い直すことになる、人…続き (9/23)

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慶大のイベントでは「プラス・テン体操」を楽しんだ

みんなで10分、気軽に体操 職場や地域で習慣に

 夏バテした体を運動で鍛え直そうと、意気込む人も多いかもしれない。突然の…続き(9/18)

誰にも言えない? 女性も悩む「水虫」対策

 誰にも聞けない「カラダの悩み」ありませんか? 気になっている症状に、ど…続き(9/17)

「自分らしさ」を見直せば、心の危機は抜け出せる

 「ミッドライフクライシス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。日本…続き(9/23)

「自己信頼」と「自己肯定」がポイント

「周囲から認められる人」はどこが違う?

 素敵なものをたくさん持っているのに、「私なんて……」と自分に自信を持て…続き(9/18)

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いなばのタイカレー

いなばのタイカレーでリフレッシュ

 「タイカレー」シリーズは、ツナの缶詰などを販売するいなば食品(静岡市)が2011年に発売して以来人気の商品。…続き(9/8)

おいしいお米の炊き方講座で炊きあがったご飯=写真 五十嵐鉱太郎

氷を1個入れる ご飯をおいしく炊く達人の技

 今年も新米の季節がやってきた。最近は北海道や九州など全国各地から新しい…続き(9/2)

将棋を指す山口恵梨子女流初段(東京都千代田区)

詰みゲー、千日手…人気女流棋士が語る当世将棋言葉

 最強羽生善治王座に新鋭豊島将之七段が挑む第62期将棋王座戦(日本経済新…続き(9/17)

ジャズとコーヒーが絶妙なハーモニーを奏でる学芸大学駅前の珈琲美学(東京・目黒)

ジャズとコーヒー、仕事もはかどる絶妙の相性

 9月に入り、仕事モード全開といきたいところです。なかなかエンジンがかからないなら、音楽の力を借りてみましょう。ジャズをBGMに深煎りコーヒーを飲みながらストレッチをすると気分も変わります。…続き(9/10)

2時間の講座で手軽に盆栽を作れる教室(さいたま市北区の清香園)=写真 五十嵐鉱太郎

マンションで楽しめる「新型盆栽」 女性に人気

 秋の気配もそろそろ感じられるはずなのに、都市では季節の変化に触れる機会…続き(9/23)

パーカーのフードもよく乾く「カラーブリーズ パーカーハンガー」

 パーカーを干すとき、フードの部分だけが生乾きになるので、いつも気になる…続き(9/17)

2時間の講座で手軽に盆栽を作れる教室(さいたま市北区の清香園)=写真 五十嵐鉱太郎

マンションで楽しめる「新型盆栽」 女性に人気

 秋の気配もそろそろ感じられるはずなのに、都市では季節の変化に触れる機会…続き(9/23)

斎藤敏一 ルネサンス会長

「元イクメン、現イクジイ」の綱渡り育児[有料会員限定]

 「イクメン」という言葉がなかった昭和の時代。スポーツクラブ大手ルネサン…続き(9/21)

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