腸の働きを高める乳酸菌やビフィズス菌。ヨーグルトや飲料を通じてなじみが深く、免疫力を高め、病気の感染を防ぐといった効用があることも良く知られてきた。どのように摂取するのが効果的なのか、専門家の話を聞いた。
日本人の死因の１位はがん。体の部位別に見ると大腸がんによる死亡数が、1950年の４千人弱から2008年の４万３千人弱まで年々増え続けた。最新の10年の調査では、肺がん、胃がんに次いで大腸がんの…
ヨーグルト、善玉菌、ヤクルト、ビフィズス菌、乳酸菌
この記事は会員限定です。電子版に登録すると続きをお読みいただけます。
