トップアスリートに学ぶ「ビジネスで勝つ」ための集中力のコントロール術。第２回は、テニスのラファエル・ナダルとサッカーの中村俊輔、ゴルフのタイガー・ウッズの手法を解説する。あわせてすでに実践して効果を上げているビジネスマンの事例を紹介しよう。
【ラファエル・ナダル】集中とリラックスを共存させる 細かく休むことで集中力を持続
「広く外的な集中力」（本連載の「上」を参照）は長時間にわたって広い視野で周…
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