「メジャー選手はオフに練習しない」はウソ

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2014/12/28 7:00
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 いわゆる「常識のウソ」というものがあります。メジャーの選手は日本と違ってあまり練習しない、というのもその一つかもしれません。私もメジャーに挑戦するときはそう思っていたのですが……。

 私がオリックスに在籍していたころ、年末年始のこの時期はさすがに完全オフという感じでした。メジャーは長いシーズンを見据えていることもあり、日本よりもっとちゃんと休んでいるのではないか。そんなふうに私も思っていたのですが、渡米してみて、自分の見通しが甘かったことを思い知らされました。

「週3日の練習なら楽に」と思ったが…

 メジャーでフリーエージェントの資格を取った年の12月でした。私はアリゾナでの合同トレーニングに参加しました。最優秀救援投手となったこともあるジョー・ネーサン、現在MLB選手会の要職にあるトニー・クラーク、阪神でも「JFK」の一員として活躍したジェフ・ウィリアムスらがいました。

 練習は月水金の3日です。週3日なら楽にこなせるだろうな。オリックス時代、イチロー選手らとともに地獄のノックを受けていた私にとって、恐れることはないはずでした。ところが……。

 トレーニングは朝6時から始まります。最初は痛めたところの治療がてらのストレッチなどです。ウオーミングアップ代わりなのですが、ここに腹背筋をみっちりきたえる運動が仕込まれています。

 “治療”のあとが本当の体力強化です。ウエートトレーニングをたっぷり行い、それからバッティング、キャッチボールです。メジャーの選手はオフにはボールやバットを握らないのではないか。そう思っている方が多いのではないかと思いますが、違います。もちろんそういう選手もいないではありませんが、完全に野球から離れている選手はほとんどいないと思います。

「ランニングデー」に心臓バクバク

 そうこうしているうちにお昼になって、練習終了です。そこからメジャーの選手たちはどうすると思いますか? ランチもそこそこにゴルフです。「ゴルフなど運動のうちに入らない」ということが見当違いであることは、ゴルフを一度でもしたことがある方ならご存じでしょう。

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